В этой статье — важная информация о подборе ходунков и обуви для детей с несовершенным остеогенезом. Информацию собрала Надежда Епишина — физический терапевт Фонда и руководитель проекта «Служба мобильной реабилитации».
Ходунки — это техническое средство реабилитации, которое помогает овладеть навыком ходьбы и выработать правильный стереотип походки. Начать учиться ходить с помощью ходунков не так-то просто. Для начала нужно освоить кое-что ещё:
- опираться на ноги;
- удерживать вес тела на ногах;
- переносить вес на одну ногу;
- уметь держаться руками за опору.
Как правило, для детей, которые только учатся ходить, выбирают заднеопорные ходунки. Тренируясь с их помощью, ребёнок учится правильно двигаться и удерживать своё тело в вертикальном положении. Они помогают ему не заваливаться вперёд, а переносить вес на ноги и тренировать навык равновесия в положении стоя.
Переднеопорные ходунки обычно нужны детям постарше и взрослым для восстановления навыка ходьбы после операции. Они могут использовать их как дополнительную опору после периодов иммобилизации.
❗❗❗ Внимание: обычные ходунки и прыгунки для «хрупких» вредны! Их нельзя использовать, потому что у детей может сформироваться неправильный паттерн ходьбы. Дети учатся всегда отталкиваться обеими ногами одновременно с согнутыми коленями и опорой на носочки, и впоследствии им становится трудно соблюдать равновесие и поддерживать правильное положение тела в пространстве.
А теперь мы расскажем о подходящей обуви для «хрупких» детей.
- Маленькие дети, которые еще не ходят, вполне обходятся без обуви. И всё-таки для них можно приобрести мягкую обувь, которая поможет защитить ноги ребёнка и сохранить их в тепле. Когда ребёнок растёт, необходимо периодически проверять, может ли он в этой обуви свободно шевелить пальцами ног.
- Подбирать обувь правильного размера нужно всем, но особенно это важно для «хрупких». Ботинки, которые малы, могут повлиять на рост стопы, вызвать боль и стать причиной деформации. Между пальцами внутри обуви и её мыском должно быть не меньше сантиметра! Правильную обувь вам поможет подобрать специалист. Обычно обувь для «хрупких» рекомендует лечащий ортопед, иногда он же может посоветовать купить ребёнку ортопедические стельки.
- Передняя часть обуви должна быть шире пятки. Обувь с заострённым мыском может ограничить движение пальцев и вызвать боль. Задник обуви должен быть достаточно глубоким, чтобы обувь не соскальзывала с пятки ребёнка.
- Обувь должна быть прочной на пятке, подошва должна быть гибкой, но не слишком. Если вы можете скрутить подошву, это значит, что она чересчур гибкая и не будет оказывать достаточной поддержки.
- Убедитесь в том, что обувь не скользит. В скользких ботинках можно легко упасть на гладкой поверхности, а для «хрупких» детей риск получить перелом при падении очень велик.
- Учитывайте вес обуви. Ходить в тяжёлых и жёстких ботинках утомительно для всех, но для «хрупких» — особенно.
- Очень плоские туфли на тонкой подошве, такие как плимсоллы и балетки, не дают достаточной поддержки ногам. Их можно носить только недолго и в помещении. А слипоны, босоножки и шлёпанцы вообще не подходят для «хрупких». Они не поддерживают ногу совсем, и в них слишком легко споткнуться.
- Спортивную обувь «хрупким» следует носить во время физкультуры и физических упражнений.
- Как правило, обувь выше лодыжки обеспечивает большую поддержку, чем обувь с низкой посадкой.
- Помните, что синтетическая обувь может вызвать повышенную потливость, и в ней может быть жарко и неудобно.
- «Хрупкие» могут использовать обувь как на липучке, так и на шнурках, но её обязательно нужно расстёгивать или расшнуровывать, когда она снимается. При надевании обуви нужно обязательно заново закрепить липучку или завязать шнурки. Если этого не делать, постепенно повреждается задник, и обувь перестаёт поддерживать ногу.
Статьи о здоровье костей и суставов вам интересны, и вы хотели бы всегда быть в курсе новостей? Подписывайтесь на рассылку здесь и каждый месяц получайте письмо с полезной информацией.
Подписывайтесь на наш Instagram и группы ВКонтакте и на Facebook. Узнавайте ещё больше о несовершенном остеогенезе и о жизни фонда «Хрупкие люди» каждый день!
Наши письма вам интересны, и вы хотели бы поделиться рассылкой? Отправьте ссылку на форму, где можно оставить свою электронную почту, всем, кому это может быть полезно!
Будьте крепче!
Ваши «хрупкие».
