«В человеческом организме меня поражают чудеса адаптации». Хирург-ортопед о возможностях человека
Мы спросили Ивана Дана, хирурга-ортопеда ЦИТО о том, с какими примерами стойкости и антихрупкости он встречался.
«Сила – в признании, что я уязвим». Что такое стойкость, и как она помогает жить
О том, что такое сила и стойкость в современном понимании и как достичь устойчивого состояния, рассказывает коуч Наталья Чопра
Книги, дающие опору
Философы, психологи, экономист, нейробиолог, нейроэндокринолог и даже индийский йог – о стрессе и о том, как с ним справляться. Подборка полезных книг (и не только) от коуча Натальи Чопры
Адаптивность – что это такое и как она может пригодиться в стрессовых условиях
Как психология понимает адаптивность? Психолог Валерия Забелина дает 6 практически применимых лайфхаков о том, как адаптироваться к новой реальности и помочь себе в условиях стресса