Книги, дающие опору
Философы, психологи, экономист, нейробиолог, нейроэндокринолог и даже индийский йог – о стрессе и о том, как с ним справляться. Подборка полезных книг (и не только) от коуча Натальи Чопры
Адаптивность – что это такое и как она может пригодиться в стрессовых условиях
Как психология понимает адаптивность? Психолог Валерия Забелина дает 6 практически применимых лайфхаков о том, как адаптироваться к новой реальности и помочь себе в условиях стресса